O ciúme é um sentimento natural, desde que não comprometa o desenvolvimento do relacionamento.

O que fazer com este sentimento que consome o indivíduo e prejudica seu emocional?

Fique de olho nas dicas.
1-      Cuide de sua autoestima: valorize-se, e não fique pensando que os outros são melhores do que você. Sua segurança emocional fará com que o outro também sinta o mesmo por você.
2-      Não seja possessivo: lembre-se que o outro não é sua propriedade, e se ele está com você é porque o conquistou. Existe um ditado que diz “O apego afasta”.
3-      Não de espaço às fantasias: lembre-se que suas neuras e pensamentos indesejáveis fazem parte de você e não do outro, por isso não descarregue esses sentimentos em ninguém.
4-      Não haja por impulso: lembre-se de pensar e analisar seus sentimentos antes de descontá-lo no outro. Uma pessoa possuída pelo sentimento de raiva e apego não consegue discernir entre o certo e errado.
5-      Dialogue: não fique remoendo sentimentos indesejáveis, quando tiver dúvidas converse, pergunte e acredite no que o outro lhe revela.

Espero que você tenha gostado das dicas. Lembre-se que você pode ajudar outras pessoas ao compartilhar.

Psicóloga Thais Galvão
CRP: 06/62884

 

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